Verhalen van UP!

Ik voel me thuis in Katwijk

Maandagmiddag 19 januari genoten ruim 150 ouderen in Katwijk van een UP! Talkshow over een thema wat iedereen raakt: je thuis voelen. 

Nieuw leiderschap

Toen ik in 2017 UP! begon, had ik een doel: een nieuwe kijk op ouder worden op gang brengen, met ouderen zelf aan het woord.

13 november @ZIMIHC Theater: Ik voel me hier thuis

Ouderen vertellen over ouder worden in een land dat niet je geboorteland is, en over thema’s als familie, verlies en je thuis voelen.

'Onze Peter' in documentaire Oranje Fonds

Eenzaamheid heeft meerdere gezichten en wordt door iedereen op een andere manier ervaren.

Filmmaand in 6 Lang Leven Thuisflats

UP! selecteerde prachtige films die ontroeren en inspireren rondom het thema ouder worden. Kom ook langs!

Een nieuwe koers voor UP!

Alet Klarenbeek, initiatiefnemer en directeur van UP!, kondigt twee belangrijke veranderingen aan. In deze blog lees je er alles over!

In gesprek met… Deelnemers Hubert en Mathilde

"Een vrouw zei dat ze zo blij werd van de eerste bloemetjes in ons tuintje. Zo lief - dat dat zo'n effect heeft!"

In gesprek met... Margreet Gillebaart en Carien Stuiver

"Het raakt me elke keer weer. De gesprekken geven mij veel energie en voldoening. Mensen delen diepe emoties en het is bijzonder om dat te mogen begeleiden."

In gesprek met... Abdel Charif

"De gesprekken bieden een veilige omgeving waarin ouderen hun verhaal kunnen delen in hun eigen taal. Dat is enorm waardevol, vooral voor mensen die zich door taalbarrières vaak niet gehoord voelen."

In gesprek met... Sherida Biswane

"De deelnemers zijn ontzettend enthousiast. Ze willen het liefst elke week samenkomen in plaats van eens in de twee weken. Het mooie is dat ze nu eindelijk de kans krijgen om te praten over onderwerpen die hen al langer bezighouden, maar waar ze nooit met anderen over hebben durven praten."

In gesprek met... Masies Artien

"Als gespreksleider kun je echt iets voor anderen betekenen en je ontwikkelt je daarin. Tijdens de gesprekken komt er soms iets uit een persoon wat veel dieper ligt dan je in eerste instantie verwacht."

In gesprek met... Lieke Bakx

“De ouderen die deelnemen, blijven bijna allemaal terugkomen. Ze kijken er echt naar uit om weer een gesprek te voeren en vinden het fijn om op deze manier in verbinding te zijn met elkaar."

In gesprek met... Carla de Ruiter

"Ik vind niets mooier dan gesprekken voeren met ouderen. Je gaat naast iemand zitten en je hoort de prachtigste verhalen. De UP!-groepsgesprekken dragen eraan bij dat ouder worden weer als iets waardevols wordt gezien."

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #5: Guillaume

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #4: Lisa

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

In gesprek met... Désirée Bellaard

Désirée werkt als buurtverbinder voor Participe en organiseert UP!-groepsgesprekken in Alphen aan den Rijn.

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #3: Müslüm

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #2: Viktoria

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #1: Paul

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

Het dagboek van gespreksleider Annejet

Annejet Florusse werkt als vrijwillig gespreksleider voor UP! Zij vertelt over haar ervaringen tijdens de Week tegen Eenzaamheid.

In gesprek met... Öznur Acar

Öznur werkt als accountmanager migrantenouderen voor UP! ''Het is belangrijk om met elkaar vanuit het gevoel te praten. Hoe ga je om met gevoelens van heimwee of spijt? Waar praat je wel en niet over? Hoe houd je contact met elkaar?”

Documentaire: Liefsteling

Geliefden Hetty (76) en Jeanne (91) zijn vastbesloten ‘te genieten tot het gaatje’. Maar Jeanne's dementie wordt erger en dat zet hun geluk onder druk. 'Liefsteling' is een prachtige documentaire van Eva van Barneveld. Het is een prachtig en intiem portret.

In gesprek met... Frouk Reehoorn

Bij Humanitas Groningen werken twintig beroepskrachten en ruim 3000 vrijwilligers. “Wij geloven dat je iets niet alleen voor mensen doet, maar ook door mensen moet laten doen. Zet mensen in hun kracht.”

Lees hier de 2 (!) nieuwe magazines In je Uppie

Het is eindelijk zover: de twee nieuwe magazines In je Uppie zijn af. De magazines staan vol mooie en herkenbare verhalen van deelnemers aan In je Uppie-gesprekken

De Luistermap

Het eerste podcast platform in Nederland voor ouderen, met ontspannende, ontroerende en inspirerende luisterverhalen.

Ik ben niet eenzaam

Het eerste boek van Alet Klarenbeek, waarin ze duidelijk maakt dat het niet draait om het thema eenzaamheid, maar om eenzame mensen.

TOEN & NU #11: special

"Het feit dat ik open ben geweest over alles, heeft er toe geleid dat ik nu een andere relatie heb met mijn dochters. En daar ben ik gewoon zielsblij mee.”

Gespreksleiders van UP!

Ouder worden in Nederland; hoe is dat? Gewoontes en gebruiken verschillen met ‘thuis’: waar praat je wel, en waar praat je niet over?

TOEN & NU #10: Jetty

"Hij zag me op tv bij First Dates. Het is aan tussen ons. We praten over wat ons bezighoudt, over racisme, over de fouten die we maken. Ik kies nu wat goed is voor mij.”

TOEN & NU #8: Cees

"Weet majesteit, dat ik met deze brief een uurtje wat minder eenzaam was." Cees (84) doet zijn best om weer plezier te vinden in het leven.

TOEN & NU #7: Eugenia

“Steeds als ik naar die foto kijk, geeft zij mij de kracht om ook verder door te gaan, mijn moeder. En dat op mijn 86ste.”

TOEN & NU #6: Loek

"Er zijn momenten dat ik denk: hé dat is ma geweest, die mij er uit heeft geholpen.” Ze is er al lang niet meer, maar Loek (96) voelt dat zijn moeder hem op gevaarlijke momenten beschermt.

TOEN & NU #5: Ineke

"Ik vond het bespottelijk om te dagdromen en te kijken of hij al antwoord had gegeven”. Op 75 jarige leeftijd is Ineke, naar eigen woorden, verliefd als een bakvis en besluit er op af te gaan.

Luister naar een telefonisch groepsgesprek van UP!

Samen in gesprek over zingevende thema’s die ertoe doen als je ouder wordt, luister hier hoe dat gaat.

Over moed

"Je moet door hè?" Die zin hoor ik bijna dagelijks, bij In je Uppie, bij de bakker of op tv. Doorgaan, daar gaat het om.

TOEN & NU #4: Aad

"Ja maar pap, zo kan jij niet verder. Daar moet je wat aan doen." De dag die Aad (74) nog lang met zich meedraagt komt pas weer naar boven als zijn zoon er over begint.

TOEN & NU #3: Coby

"Ome Cor, mogen we niet papa tegen je zeggen?" Tientallen jaren later schiet Coby (92) nog steeds vol.

TOEN & NU #2: Sjef

"Als iemand waar je helemaal gek op bent dreigt te verdwijnen - en dat zag ik gewoon gebeuren - dan wordt je er nóg gekker op. Zo werkte het bij mij.”

Ik durfde niet naar buiten.

“Ik durfde niet naar buiten. Bang dat iedereen kon zien dat mijn man dood is.“

TOEN & NU #1: Mieke

“Omdat Fem bestond, wist ik altijd dat zij er onvoorwaardelijk voor me was.”

Dat appeltje

“Ik hou niet van mensen en al helemaal niet van veel mensen. Ik doe niet mee.“

Nooit meer Kerst

De vinger op het ongemakkelijke leggen is een manier om lastige kwesties, zoals eenzaamheid, aan te pakken.

Praten over emoties heb ik niet geleerd. Wij hadden thuis nooit gesprekken.

UP! Magazine. Jan Bosch (82)

Webinar over toegankelijke communicatie

Alet Klarenbeek, initiatiefnemer van UP!, neemt u mee in de wereld van ouderencommunicatie.

HOE DAN? - Kun je als roze oudere zijn wie je bent?

Jacqueline Buijs (67) zet zich in voor LHBTI ouderen in Zwolle.

UP! talkshow #13 Kunnen we het over iets leukers hebben?

In De Nieuwe Liefde in Amsterdam

UP! ontbijtshow

De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.

Hoe kunnen we omgaan met zingeving en levensvragen van ouderen

Lezing Anja Machielse tijdens HOE DAN?: Wat is eenzaamheid?

HOE DAN? - De Participatiekeuken in Den Haag

Ben Lachhab, initiatiefnemer De Participatie Keuken tijdens HOE DAN?

Impact onderzoek In je Uppie

UP! organiseert als middel tegen eenzaamheid een kleinschalige laagdrempelige empowermentbijeenkomst, genaamd In je Uppie.

Er is altijd een betere toekomst, maar je moet er wel wat voor doen. Niet afwachten

UP! Magazine. Josephine Land-Cohen (85)

Dit soort momenten, die stilte, daar ben ik naar opzoek. Dat is het doel in mijn leven.

UP! Magazine. Jan van der Wal (83)

Het is goed om erover te praten. Dan verdwijnt er een brok. Ja, zo voelt het.

UP! Magazine. Sytske Leegsma (78)

Echt de basis in mezelf vinden. Dat is een hele eenzame zoektocht

UP! magazine - Nico (75), Amsterdam

In je Uppie magazine

Lees hier het magazine over de In je Uppie pilot gesprekken in 2018.

Hoe beleven oudere migranten eenzaamheid?

Hanan Nhass: de onbesproken eenzaamheid van Marokkaanse ouderen tijdens HOE DAN?

Ook via de telefoon kan je prima een goed gesprek voeren

Tijdens het slotevent van de Week tegen Eenzaamheid 2020 kwam het ministerie van VWS op bezoek bij UP!

UP! talkshow Blijf in beweging

UP! talkshow Blijf in beweging - met hersenprof Erik Scherder en schipper Douwe Visser

HOE DAN? werkconferentie in Tilburg en Leeuwarden

Publicatie ouderencommunicatie

Praktische informatie, tips en voorbeelden om activiteiten voor ouderen onder de aandacht te brengen.

UP! ontbijtshow

De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.