Verhalen van UP!
UP! gelooft in persoonlijke groei, tot de laatste snik.
Blijf bewegen, blijf je verbazen, tot het stopt.
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... gespreksbegeleider Anja
"Het raakt me elke keer weer. De gesprekken geven mij veel energie en voldoening. Mensen delen diepe emoties en het is bijzonder om dat te mogen begeleiden."
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
'Ze stellen vragen waardoor je net even anders naar jezelf kijkt'
Els doet mee met de UP!-groepsgesprekken voor roze ouderen in Leiden.
Lees meer
Nieuws
'Deze bijeenkomsten geven me adem'
Voor de tv-serie Lang Leven Amsterdam wordt aangeschoven bij een UP!-groepsgesprek met het thema Mantelzorg.
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Lang Leven Thuisflats
UP! realiseert groepsgeprekken om ontmoeting, openheid en veerkracht te bevorderen.
Lees meer
Nieuws
UP! verhuist naar Haarlem
Het is voor UP! een heerlijk dynamisch jaar van verandering, groei en nieuw leiderschap. En nu ook van een volgende thuisbasis.
Lees meer
Nieuws
Nieuw leiderschap
Toen ik in 2017 UP! begon, had ik een doel: een nieuwe kijk op ouder worden op gang brengen, met ouderen zelf aan het woord.
Lees meer
Nieuws
Thuis in Katwijk
Maandagmiddag 19 januari genoten ruim 150 ouderen in Katwijk van een UP! Talkshow over een thema wat iedereen raakt: je thuis voelen.
Lees meer
Nieuws
Ik voel me hier thuis
Ouderen vertellen over ouder worden in een land dat niet je geboorteland is, en over thema’s als familie, verlies en je thuis voelen.
Lees meer
Nieuws
'Onze Peter' in documentaire Oranje Fonds
Eenzaamheid heeft meerdere gezichten en wordt door iedereen op een andere manier ervaren.
Lees meer
Nieuws
Filmmaand in 6 Lang Leven Thuisflats
UP! selecteerde prachtige films die ontroeren en inspireren rondom het thema ouder worden. Kom ook langs!
Lees meer
Nieuws
Een nieuwe koers voor UP!
Alet Klarenbeek, initiatiefnemer en directeur van UP!, kondigt twee belangrijke veranderingen aan. In deze blog lees je er alles over!
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met… Deelnemers Hubert en Mathilde
"Een vrouw zei dat ze zo blij werd van de eerste bloemetjes in ons tuintje. Zo lief - dat dat zo'n effect heeft!"
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Margreet Gillebaart en Carien Stuiver
"Het raakt me elke keer weer. De gesprekken geven mij veel energie en voldoening. Mensen delen diepe emoties en het is bijzonder om dat te mogen begeleiden."
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Abdel Charif
"De gesprekken bieden een veilige omgeving waarin ouderen hun verhaal kunnen delen in hun eigen taal. Dat is enorm waardevol, vooral voor mensen die zich door taalbarrières vaak niet gehoord voelen."
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Sherida Biswane
"De deelnemers zijn ontzettend enthousiast. Ze willen het liefst elke week samenkomen in plaats van eens in de twee weken. Het mooie is dat ze nu eindelijk de kans krijgen om te praten over onderwerpen die hen al langer bezighouden, maar waar ze nooit met anderen over hebben durven praten."
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Masies Artien
"Als gespreksleider kun je echt iets voor anderen betekenen en je ontwikkelt je daarin. Tijdens de gesprekken komt er soms iets uit een persoon wat veel dieper ligt dan je in eerste instantie verwacht."
Lees meer
Podcast
De Luistermap
Het eerste podcast platform in Nederland voor ouderen, met ontspannende, ontroerende en inspirerende luisterverhalen.
De Luistermap
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Lieke Bakx
“De ouderen die deelnemen, blijven bijna allemaal terugkomen. Ze kijken er echt naar uit om weer een gesprek te voeren en vinden het fijn om op deze manier in verbinding te zijn met elkaar."
Lees meer
Publicatie
Impact onderzoek In je Uppie
UP! organiseert als middel tegen eenzaamheid een kleinschalige laagdrempelige empowermentbijeenkomst, genaamd In je Uppie.
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Carla de Ruiter
"Ik vind niets mooier dan gesprekken voeren met ouderen. Je gaat naast iemand zitten en je hoort de prachtigste verhalen. De UP!-groepsgesprekken dragen eraan bij dat ouder worden weer als iets waardevols wordt gezien."
Lees meer
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #5: Guillaume
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #4: Lisa
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Désirée Bellaard
Désirée werkt als buurtverbinder voor Participe en organiseert UP!-groepsgesprekken in Alphen aan den Rijn.
Lees meer
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #3: Müslüm
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #2: Viktoria
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #1: Paul
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Koffie en een goed gesprek
Het dagboek van gespreksleider Annejet
Annejet Florusse werkt als vrijwillig gespreksleider voor UP! Zij vertelt over haar ervaringen tijdens de Week tegen Eenzaamheid.
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Öznur Acar
Öznur werkt als accountmanager migrantenouderen voor UP! ''Het is belangrijk om met elkaar vanuit het gevoel te praten. Hoe ga je om met gevoelens van heimwee of spijt? Waar praat je wel en niet over? Hoe houd je contact met elkaar?”
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Documentaire: Liefsteling
Geliefden Hetty (76) en Jeanne (91) zijn vastbesloten ‘te genieten tot het gaatje’. Maar Jeanne's dementie wordt erger en dat zet hun geluk onder druk. 'Liefsteling' is een prachtige documentaire van Eva van Barneveld. Het is een prachtig en intiem portret.
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
In gesprek met... Frouk Reehoorn
Bij Humanitas Groningen werken twintig beroepskrachten en ruim 3000 vrijwilligers. “Wij geloven dat je iets niet alleen voor mensen doet, maar ook door mensen moet laten doen. Zet mensen in hun kracht.”
Lees meer
Publicatie
Lees hier de 2 (!) nieuwe magazines In je Uppie
Het is eindelijk zover: de twee nieuwe magazines In je Uppie zijn af. De magazines staan vol mooie en herkenbare verhalen van deelnemers aan UP! groepsgesprekken.
Lees meer
Publicatie
Ik ben niet eenzaam
Het eerste boek van Alet Klarenbeek, waarin ze duidelijk maakt dat het niet draait om het thema eenzaamheid, maar om eenzame mensen.
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #11: special
"Het feit dat ik open ben geweest over alles, heeft er toe geleid dat ik nu een andere relatie heb met mijn dochters. En daar ben ik gewoon zielsblij mee.”
Luister hier
Koffie en een goed gesprek
Gespreksleiders van UP!
Ouder worden in Nederland; hoe is dat? Gewoontes en gebruiken verschillen met ‘thuis’: waar praat je wel, en waar praat je niet over?
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #10: Jetty
"Hij zag me op tv bij First Dates. Het is aan tussen ons. We praten over wat ons bezighoudt, over racisme, over de fouten die we maken. Ik kies nu wat goed is voor mij.”
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #8: Cees
"Weet majesteit, dat ik met deze brief een uurtje wat minder eenzaam was." Cees (84) doet zijn best om weer plezier te vinden in het leven.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #7: Eugenia
“Steeds als ik naar die foto kijk, geeft zij mij de kracht om ook verder door te gaan, mijn moeder. En dat op mijn 86ste.”
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #6: Loek
"Er zijn momenten dat ik denk: hé dat is ma geweest, die mij er uit heeft geholpen.” Ze is er al lang niet meer, maar Loek (96) voelt dat zijn moeder hem op gevaarlijke momenten beschermt.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #5: Ineke
"Ik vond het bespottelijk om te dagdromen en te kijken of hij al antwoord had gegeven”. Op 75 jarige leeftijd is Ineke, naar eigen woorden, verliefd als een bakvis en besluit er op af te gaan.
Luister hier
Koffie en een goed gesprek
Luister naar een telefonisch groepsgesprek van UP!
Samen in gesprek over zingevende thema’s die ertoe doen als je ouder wordt, luister hier hoe dat gaat.
Luister
Podcast
TOEN & NU #4: Aad
"Ja maar pap, zo kan jij niet verder. Daar moet je wat aan doen." De dag die Aad (74) nog lang met zich meedraagt komt pas weer naar boven als zijn zoon er over begint.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #3: Coby
"Ome Cor, mogen we niet papa tegen je zeggen?" Tientallen jaren later schiet Coby (92) nog steeds vol.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #2: Sjef
"Als iemand waar je helemaal gek op bent dreigt te verdwijnen - en dat zag ik gewoon gebeuren - dan wordt je er nóg gekker op. Zo werkte het bij mij.”
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #1: Mieke
“Omdat Fem bestond, wist ik altijd dat zij er onvoorwaardelijk voor me was.”
Luister hier
Koffie en een goed gesprek
Praten over emoties heb ik niet geleerd. Wij hadden thuis nooit gesprekken.
UP! Magazine. Jan Bosch (82)
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Er is altijd een betere toekomst, maar je moet er wel wat voor doen. Niet afwachten
UP! Magazine. Josephine Land-Cohen (85)
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Dit soort momenten, die stilte, daar ben ik naar opzoek. Dat is het doel in mijn leven.
UP! Magazine. Jan van der Wal (83)
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Het is goed om erover te praten. Dan verdwijnt er een brok. Ja, zo voelt het.
UP! Magazine. Sytske Leegsma (78)
Lees meer
Koffie en een goed gesprek
Echt de basis in mezelf vinden. Dat is een hele eenzame zoektocht
UP! magazine - Nico (75), Amsterdam
Lees meer
Publicatie
In je Uppie magazine
Lees hier het magazine over de In je Uppie pilot gesprekken in 2018.
Lees meer