UP! moedigt ouderen aan om hun verhalen te delen, als een weg naar meer zelfbewustzijn en diepere verbinding. Wie zichzelf beter begrijpt, ontwikkelt meer compassie voor zowel het eigen handelen als dat van anderen. Dit bevordert sociale gezondheid en versterkt een actieve, veerkrachtige levenshouding.
Waar kunnen we u bij ondersteunen?
Met UP! kan uw gemeente of organisatie belangrijke thema’s onder de aandacht brengen, zoals het voorkomen van eenzaamheid, mentale gezondheid, zelf- en samenredzaamheid, positieve gezondheid en vitaal ouder worden.
Hoe? UP! maakt een vertaalslag op de thematiek, waardoor ouderen met elkaar in gesprek kunnen gaan. UP! weet aantoonbaar ouderen van alle achtergronden te bereiken: hoog- en laagopgeleid, met of zonder migratieachtergrond, woonachtig in zowel de stad als op het platteland.
UP!-groepsgesprekken: een bewezen aanpak
Ouderen praten samen over thema’s die ertoe doen als je ouder wordt. Denk aan afscheid nemen, familie, rouw en je thuis voelen. Vrijwillige gespreksbegeleiders leiden deze gesprekken volgens de erkende UP!-methodiek.
Dit leidt tot positieve uitkomsten:
• Verhalen delen verbindt: Het delen van persoonlijke verhalen vermindert emotionele en existentiële eenzaamheid.
• Eenzaamheid vermindert: Deze gesprekken bieden steun, bemoediging en contact met leeftijdsgenoten.
• Meer veerkracht: Zelfacceptatie en zelfwaardering zorgen voor sterkere sociale relaties en een groter gevoel van eigenwaarde.
• Nieuwe inzichten: Deelnemers bieden elkaar nieuwe perspectieven en stimuleren positieve gedragsverandering.
• Actieve deelname: Door mee te doen, worden ouderen gemotiveerd om actiever deel te nemen aan de samenleving. En dóen dit ook daadwerkelijk, zo blijkt uit impactonderzoek.
• Zichtbaarheid: Dankzij unieke en uitgebreide monitoring krijgt uw gemeente of maatschappelijke organisatie inzicht in het denken en handelen van uw oudere doelgroep en van wat ze nodig heeft om vitaal en verbonden te blijven.
Tekst gaat verder onder de foto >>
Meer dan 13.000 ouderen hebben al deelgenomen aan de gesprekken, begeleid door zo’n 350 vrijwillige gespreksbegeleiders. De methodiek blijkt met haar laagdrempelige, veilige insteek ook bijzonder effectief bij migrantenouderen. Praten over emotionele kwesties werkt het beste in de eigen taal. UP! heeft dan ook gespreksbegeleiders opgeleid in maar liefst 12 talen.
UP! biedt gemeenten een concrete en toegankelijke manier om beleidsthema’s zoals mantelzorg, sociale inclusie, eenzaamheid, samen- en zelfredzaamheid en vitaal ouder worden daadwerkelijk in de praktijk te brengen.
UP! maakt beleidsvraagstukken bespreekbaar en daarmee tastbaar. Beleid krijgt een gezicht en handelingsperspectief.
- Verborgen armoede (Friesland)
De theatersolo BINGO! maakt de schaamte achter verborgen armoede onder ouderen bespreekbaar. Dit leidde tot open nagesprekken en actie: 12% van
de deelnemers zette stappen richting schuldhulpverlening. - Vitaliteitsprogramma (Den Haag)
Wat maakt dat ouderen wel of niet in beweging komen? Wat kan hen motiveren? Deelnemers willen boksen en sterker worden in plaats van valpreventie! - Mantelzorg (Amsterdam)
Informatie rondom ziekte en regelingen landt veel beter in de groepsgesprekken dan in voorlichtingssessies. De emotionele impact van mantelzorg staat voorop, pas daarna is er ruimte voor kennis en informatie.
Wat biedt UP!?
- Een bewezen, door Movisie erkende effectieve interventie.
- Werving, training, intervisie en begeleiding van vrijwillige gespreksbegeleiders.
- Praktische ondersteuning bij het organiseren van gesprekken.
- Een unieke database voor genuanceerde inhoudelijke monitoring.
- Veelzijdig en inspirerend trainingsmateriaal en gespreksstarters.
- Kant-en-klare communicatiematerialen voor werving deelnemers, waarmee de doelgroep – ook ouderen met een migratieachtergrond – daadwerkelijk wordt bereikt.
UP!-impactprogramma – Een stap verder
Voor gemeenten die écht duurzame impact willen maken, biedt UP! een meerjarig impactprogramma: een duurzame samenwerking met gemeenten, maatschappelijke organisaties, zorg- en welzijnsinstellingen en andere stakeholders. Dit programma brengt eenzaamheidspreventie en sociale cohesie naar het hoogste niveau en zorgt voor blijvende veranderingen op het gebied van zelf- en samenredzaamheid.
Meer weten? Neem contact op!
Wilt u meer informatie over de UP!-methodiek of het impactprogramma? We gaan graag met u in gesprek!
Margo Rijerkerk
Projectleider
margo@upinnederland.nl
06 34 02 90 01
Öznur Acar
Projectleider migrantenouderen
oznur@upinnederland.nl
06 25 59 47 32