UP! moedigt ouderen aan om hun verhalen te delen, als een weg naar meer zelfbewustzijn en diepere verbinding. Wie zichzelf beter begrijpt, ontwikkelt meer compassie voor zowel het eigen handelen als dat van anderen. Dit bevordert sociale gezondheid en versterkt een actieve, veerkrachtige levenshouding.
Waarbij kunnen we u ondersteunen?
UP! kan in uw gemeente of organisatie belangrijke thema’s onder de aandacht brengen van ouderen, zoals het voorkomen van eenzaamheid, het bevorderen van mentale gezondheid, zelf- en samenredzaamheid en vitaal ouder worden.
Hoe? UP! maakt een toegankelijke vertaalslag op de thematiek, zodat ouderen met elkaar in gesprek kunnen gaan.
UP!-groepsgesprekken: een bewezen aanpak
UP! weet aantoonbaar ouderen van alle achtergronden te bereiken: hoog- en laagopgeleid, met of zonder migratieachtergrond, woonachtig in zowel de stad als op het platteland.
De UP! methodiek is door Movisie erkend als effectieve interventie tegen eenzaamheid. U vindt hier meer informatie.
De groepsgesprekken hebben een positieve impact:
• Verhalen delen verbindt: Het delen van persoonlijke verhalen vermindert emotionele en existentiële eenzaamheid.
• Eenzaamheid vermindert: Deze gesprekken bieden steun, bemoediging en contact met leeftijdsgenoten.
• Meer veerkracht: Zelfacceptatie en zelfwaardering zorgen voor sterkere sociale relaties en een groter gevoel van eigenwaarde.
• Nieuwe inzichten: Deelnemers bieden elkaar nieuwe perspectieven en stimuleren positieve gedragsverandering.
• Actieve deelname: Door mee te doen, worden ouderen gemotiveerd om actiever deel te nemen aan de samenleving. En dóen dit ook daadwerkelijk, zo blijkt uit impactonderzoek.
• Zichtbaarheid: Dankzij unieke en uitgebreide monitoring krijgt uw gemeente of maatschappelijke organisatie inzicht in het denken en handelen van uw oudere doelgroep en van wat ze nodig heeft om vitaal en verbonden te blijven.
Tekst gaat verder onder de foto
Meer dan 20.000 ouderen hebben deelgenomen aan de gesprekken, begeleid door zo’n 350 vrijwillige gespreksbegeleiders. De methodiek blijkt met haar laagdrempelige, veilige insteek bijzonder effectief bij migrantenouderen. Praten over emotionele kwesties werkt het beste in de eigen taal. UP! heeft dan ook gespreksbegeleiders opgeleid in maar liefst 12 talen, en dat aantal groeit.
UP! maakt beleidsvraagstukken bespreekbaar en daarmee tastbaar. Beleid krijgt een gezicht en handelingsperspectief.
- Verborgen armoede (Friesland)
De theatersolo BINGO! maakt de schaamte achter verborgen armoede onder ouderen bespreekbaar. Dit leidde tot open nagesprekken en actie: 12% van
de deelnemers zette stappen richting schuldhulpverlening. - Vitaliteitsprogramma (Den Haag)
Wat maakt dat ouderen wel of niet in beweging komen? Wat kan hen motiveren? Deelnemers willen boksen en sterker worden in plaats van valpreventie! - Mantelzorg (Amsterdam)
Informatie rondom ziekte en regelingen landt veel beter in de groepsgesprekken dan in voorlichtingssessies. De emotionele impact van mantelzorg staat voorop, pas daarna is er ruimte voor kennis en informatie.
Wat biedt UP!?
- Een bewezen, door Movisie erkende effectieve interventie.
- Werving, training, intervisie en begeleiding van vrijwillige gespreksbegeleiders.
- Praktische ondersteuning bij het organiseren van gesprekken.
- Een unieke database voor genuanceerde inhoudelijke monitoring.
- Veelzijdig en inspirerend trainingsmateriaal en gespreksstarters.
- Kant-en-klare communicatiematerialen voor werving deelnemers, waarmee de doelgroep – ook ouderen met een migratieachtergrond – daadwerkelijk wordt bereikt.
Meer weten?
Wij informeren u graag:
Margo Rijerkerk
Projectleider groepsgesprekken
margo.rijerkerk@upinnederland.nl
06 34 02 90 01
Öznur Acar
Projectleider migrantenouderen
oznur.acar@upinnederland.nl
06 25 59 47 32